top of page

HYPNO-RELAXATION

Je propose des séances de groupe (8 personnes maximum) d'hypnose pour se relaxer. Il s'agit d'une méthode de bien-être et de détente globale profonde puissante  pour se détendre profondément, physiquement et mentalement, et apprendre à gérer son stress.

  

​Les bienfaits :

 

  • Détente physique, relâchement des tensions musculaires et nerveuses

  • Détente psychique, calme l’esprit 

  • Augmentation de la confiance en soi et de l’estime de soi

  • Augmentation des capacités de concentration et de mémorisation 

  • Favorisation de la créativité

  • Amélioration de la qualité du sommeil

3 points essentiels :

  • La respiration

  • La relaxation corporelle 

  • La visualisation positive 

 

TOUS LES MERCREDIS DE 19h00 à 20h15

Lieu : Cabinet SensOnat - 62 avenue du point du Jour 69005 Lyon

 

                      Tarif = 20 € la séance

                     

Sur inscription (par mail ou téléphone) : 07 66 20 36 56 - athery10@gmail.com

                              

Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol  coussin et plaid (si besoin)

bottom of page